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        老人退休就要“入俗”

        1998年,英國股市大亨愛爾萊德臨終前留下遺囑,委托雜志社征集“身居要職者退休后最需要什么”的答案,答對者可得到100萬英鎊的獎勵。遺囑刊出后,立刻在英國掀起熱潮,寄來的答案五花八門:金錢、健康、關愛、理解、技能……

          一年后,答案揭曉,在10萬多份答卷中,只有一位叫卡爾亞的14歲男孩回答正確,即“入俗”。記者問他,為什么是“入俗”?卡爾亞說:“我爺爺是國會議員,退休后待在家里不出門。奶奶讓他去公園、街頭和其他老人一起聊聊天、下棋打牌、逛菜市場,不要憋在家里悶悶不樂。爺爺卻拒絕了,說他不想那么俗氣,奶奶告訴他:你現在最需要的是撂下架子、抹開面子去‘入俗’!”

          其實,不僅是身居要職者,所有的老人退休都要學會“入俗”。不管前半生是呼風喚雨還是平淡無奇,退休后都只是一個普通的老者,大家都將面對一個共同的問題:如何度過晚年生活?

          退休前,很多人看似被社會、工作、家庭需要,實則一直被生活和責任推著走,無暇思考自己究竟想要怎樣的生活。退休之后,工作中建立的社交圈漸漸散去,也不再肩負職責,生活變得冷冷清清。面對落差,有些人自嘆自憐,變得憂郁、消沉、自我封閉,情緒越來越糟。這只是不同人生階段的轉變,沒看清的人會封閉自己,看明白的人會重新開始拓寬自己的生活。首先要做的便是放下工作時的身份、角色,融入退休后新的人際圈,即“入俗”。

          那么,應如何“入俗”呢?第一,老年人要在思想上放下工作賦予自己的固有形象,主動打開內心去接納新的朋友;第二,可以把年輕時的愛好撿起來,或根據性格有針對性地培養一些新愛好:好靜的老人可養花、養魚、集郵等,好動的老人可多運動,如跳舞、打太極拳、游泳等。通過與其他愛好者相互交流,自然而然就會結交到新朋友;第三,要跟得上網絡時代的步伐,不妨花點時間向兒女學學微信、微博等社交工具,學會使用在線支付,體驗更便捷、新鮮的生活方式;第四,多做嘗試,安排不同的活動,在多種選擇中找到興趣所在,也要試著跟不同的人接觸,發展退休后適合自己的人際關系。

          當你不再只是坐在那里追憶過去的時光,而是在生活中慢慢找到退休后的新圈子,你將變得不再那么容易孤獨,日子也會越來越有滋味。如此,你便已經漸漸“入俗”了。

        [責任編輯:田琳]

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